{"id":20,"date":"2024-08-15T11:49:09","date_gmt":"2024-08-15T11:49:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.g13go.pl\/?p=20"},"modified":"2026-01-20T08:09:51","modified_gmt":"2026-01-20T07:09:51","slug":"relaks-i-zdrowie-dla-par","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/g13go.pl\/?p=20","title":{"rendered":"Relaks i zdrowie dla par"},"content":{"rendered":"\n<p>Urlopy potrafi\u0105 zm\u0119czy\u0107 przeszukiwaniem ofert wyjazd\u00f3w- zw\u0142aszcza je\u015bli chcemy wybra\u0107 si\u0119 nad morze, a druga po\u0142\u00f3wka w g\u00f3ry. W takiej sytuacji kompromisem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nie daleki wyjazd, a zafundowanie sobie prawdziwego relaksu i odnowy, czyli SPA dla dwojga. W ko\u0144cu wakacje s\u0105 po to, by wr\u00f3ci\u0107 z nich wypocz\u0119tym. Oferta jest bardzo r\u00f3\u017cnorodna, wi\u0119c nie tylko kobiety b\u0119d\u0105 mia\u0142y w czym wybiera\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rodzaje masa\u017c\u00f3w w o\u015brodkach SPA<\/h2>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz zabieg\u00f3w polegaj\u0105cych na oczyszczaniu sk\u00f3ry (mikrodermabrazja) czy tych niweluj\u0105cych niechcian\u0105 pomara\u0144czow\u0105 sk\u00f3rk\u0119 na ciele (endermologia),&nbsp;<strong>salony SPA<\/strong>&nbsp;dbaj\u0105 tak\u017ce o prawdziwe rozlu\u017anienie cia\u0142a oferuj\u0105c szeroki wyb\u00f3r masa\u017cy. Oto przyk\u0142adowe, z kt\u00f3rych mo\u017cna skorzysta\u0107 w wielu salonach pi\u0119kno\u015bci czy instytutach urody:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>masa\u017c klasyczny<\/strong>\u00a0(poprawia ukrwienie, rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie i odpr\u0119\u017ca ca\u0142e cia\u0142o; polega na przeprowadzaniu kolejno okre\u015blonych technik: g\u0142askania, rozcierania, ugniatania, wyciskania i wibracji),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>masa\u017c relaksacyjny<\/strong>\u00a0(wykorzystuj\u0105cy olejki eteryczne, kt\u00f3re wybiera si\u0119 zgodnie z preferencjami klienta- pozwala odpocz\u0105\u0107 i zredukowa\u0107 objawy stresu widoczne na ciele),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>masa\u017c tkanek g\u0142\u0119bokich\u00a0<\/strong>(przeznaczony g\u0142\u00f3wnie dla os\u00f3b przewlekle zm\u0119czonych, po urazach lub z b\u00f3lami mi\u0119\u015bniowymi spowodowanymi przez niepoprawn\u0105 postaw\u0119 cia\u0142a; masa\u017c ten anga\u017cuje g\u0142\u0119bsze warstwy mi\u0119\u015bni przez co mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l nawet dwa dni po zabiegu),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>masa\u017c tajski<\/strong>\u00a0(tzw. joga dla leniwych; rozci\u0105ganie cia\u0142a przez terapeut\u0119 pozwala zwi\u0119kszy\u0107 zakres ruchu w ciele, pozby\u0107 si\u0119 napi\u0119\u0107 i b\u00f3lu oraz zmniejszy\u0107 poziom stresu),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>masa\u017c gor\u0105cymi kamieniami\u00a0<\/strong>(idealny dla os\u00f3b z wieloma napi\u0119ciami w ciele, kt\u00f3re preferuj\u0105 delikatny spos\u00f3b pozbycia si\u0119 ich; podgrzewane kamienie dzia\u0142aj\u0105 koj\u0105co i rozlu\u017aniaj\u0105co na problematyczne punkty w ciele),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>masa\u017c<\/strong>\u00a0<strong>sportowy<\/strong>\u00a0(wykorzystuje si\u0119 w nim wi\u0119ksz\u0105 si\u0142\u0119 do rozlu\u017aniania mi\u0119\u015bni; korzystaj\u0105 z niego g\u0142\u00f3wnie sportowcy w celu poprawy wynik\u00f3w treningowych oraz by zapobiec kontuzjom; taki rodzaj masa\u017cu przyda si\u0119 tak\u017ce osobom pracuj\u0105cym fizycznie- przyspiesza regeneracj\u0119 organizmu i zwi\u0119ksza zakresy ruchu),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>refleksologia<\/strong>\u00a0(np. twarzy lub st\u00f3p; najcz\u0119\u015bciej wybierany jest ten drugi zabieg, kt\u00f3ry dzi\u0119ki uciskaniu okre\u015blonych punkt\u00f3w na stopach, odblokowuje dzia\u0142anie narz\u0105d\u00f3w- ka\u017cdemu miejscu na stopie przypisany jest konkretny narz\u0105d organizmu; wiele os\u00f3b traktuje refleksologi\u0119 jako uzupe\u0142nienie terapii i zabieg pozwalaj\u0105cy szybciej wr\u00f3ci\u0107 do zdrowia).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Zabiegi SPA<\/strong>&nbsp;s\u0105 idealnym sposobem, nie tylko na relaks dla cia\u0142a, ale tak\u017ce na mi\u0142y czas sp\u0119dzony razem z drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0105. Jest to romantyczna i odpr\u0119\u017caj\u0105ca korzy\u015b\u0107 dla dwojga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urlopy potrafi\u0105 zm\u0119czy\u0107 przeszukiwaniem ofert wyjazd\u00f3w- zw\u0142aszcza je\u015bli chcemy wybra\u0107 si\u0119 nad morze, a druga po\u0142\u00f3wka w g\u00f3ry. W takiej sytuacji kompromisem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nie daleki wyjazd, a zafundowanie sobie prawdziwego relaksu i odnowy, czyli SPA dla dwojga. W ko\u0144cu wakacje s\u0105 po to, by wr\u00f3ci\u0107 z nich wypocz\u0119tym. Oferta jest bardzo r\u00f3\u017cnorodna, wi\u0119c &hellip; <a href=\"https:\/\/g13go.pl\/?p=20\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Relaks i zdrowie dla par<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[],"class_list":["post-20","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hotele","category-spa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30,"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20\/revisions\/30"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/g13go.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}